Shaqaalaha Khadka Wax-soo-saarka (Habeenada)

Haddii aad u baahan tahay inaad noo soo dirto codsigaaga ama dib u bilaw iimaylka [email protected]

Soo koobid

Waxaan raadineynaa xirfadle u go'an oo mas'uul ka noqon doona Kormeeraha Wax-soo-saarka jihaynta, isku-dubbaridka iyo guud ahaan hawlaha Khadadka Wax-soo-saarka.

Shaqooyinka Muhiimka ah ee Shaqooyinka

• Isku-dubbarid salad iyo kaabaj oo leh qalab uu ku taliyay kormeeraha ama qofka safka ah.
• Goynta broccoli iyo romaine, iyo diirinta baradhada.
• Gacmaha gooynta iyo diirinta noocyo badan oo miro iyo khudaar ah.
• Awood u leh inuu shaqeeyo oo akhriyo miisaanka.
• Waajibaadka nadiifinta guud (xaaqidda, faaruqinta qashinka, iwm.)
• Qalabka lagu dhaqo tuubooyinka.
• Ku shaqee qalab kasta oo lagama maarmaan u ah xadhkaha wax-soo-saarka, sida gaadiid-qaadayaasha, qashin-qubka, diirka baradhada, iwm.
• Hubi tayada alaabta.
• Raac dhammaan GMP-yada
• Hubi badbaadada cuntada sida ay ula xidhiidho booskan.
• Hawl kasta oo kale oo uu u xilsaaray kormeeruhu.

Shuruudaha Shaqada

Khibrad: Diyaar u ah in la tababaro.
Xirfadaha: Dhiirigelin xoog leh oo awood u leh inay fiiro gaar ah u yeelato tafatirka iyo tayada.
Baahida Jireed: Waxay u baahan tahay taagnaan iyo socod waqti dheer ah oo awood u leh in ay ka shaqeyso jawi qabow iyo qoyan. Waa in uu leeyahay awood uu kor ugu qaado ilaa 50 rodol si joogto ah.
Qalabka loo isticmaalo: Ku shaqee weelasha gacmaha lagu gooyo (midiyaha, diirka, koorayaasha). Boosku wuxuu u baahan yahay xidhashada galoofyada difaaca ee la gooyey.

Daawo Shaqooyinka Hadda Jira